Receitas com nozes para incluí-las na sua alimentação de forma saudável, leve e diferente
As nozes são um grande grupo de alimentos com propriedades valiosas para o corpo. Podemos consumir as mesmas torradas sem mais delongas, mas também se adaptam a uma variedade de pratos. Por isso deixamos 25 receitas com nozes para incluí-las na sua alimentação de forma saudável, leve e diferente.
Barras fitness de aveia e nozes
INGREDIENTES
For 4 units
Dried or dehydrated figs 80 g
Freshly squeezed orange juice 20 ml
Liquid stevia 5 ml
Oat flakes 40 g
Grated coconut 30 g
Almonds 30 g
Walnuts 30 g
Required amount of water
Difficulty: Easy
Rest: 1 hour
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Bolo em minutos! O famoso bolo que enlouquece o mundo inteiro! Melhor que a torta de maçã
INGREDIENTES
150 g de damascos secos
100 g de cranberries secas (ou outras bagas)
50 ml de licor ou conhaque (irá evaporar durante o cozimento)
80 g de açúcar
1 colher de chá pequena de canela em pó
250 g de nozes
4 maçãs
3 colheres de sopa de amido de milho
4 ovos
1 pitada de sal
80 g de açúcar
1 saqueta de açúcar de baunilha (10 g)
80 ml de óleo
200 g de farinha
1/2 pacote de fermento em pó (5 g ou 1 colher de chá pequena)